Πόνος στον αγκώνα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ο πόνος στον αγκώνα αποτελεί πρόβλημα το οποίο ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ο αγκώνας είναι μια «πολύπλοκη» άρθρωση που τη χρησιμοποιούμε μέσα στην ημέρα με διάφορους τρόπους. Όπως κάθε άρθρωση αποτελείται από οστά, χόνδρους, συνδέσμους, μία μικρή ποσότητα υγρού, περιβάλλεται από σημαντικά νεύρα και αγγεία, ενώ οι κινήσεις του αγκώνα πραγματοποιούνται από τους μύες και τους τένοντες. Μας δίνει τη δυνατότητα να κάνουμε κινήσεις, όπως το να …

Περισσότερα...

Πόνος στον Ώμο: Ένα συχνό πρόβλημα με δύσκολη λύση

Ο πόνος στον ώμο αποτελεί ένα από τα συχνότερα μυοσκελετικά προβλήματα. Οι 3 στους 10 θα βρεθούμε αντιμέτωποι με το πρόβλημα αυτό κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής μας ενώ το 50% των ασθενών που πρωτοεμφανίζουν πόνο στον ώμο, θα τον αντιμετωπίσουν για μια περίοδο άνω των 6 μηνών. Αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι ονομάζουν «άρθρωση του ώμου» είναι στην πραγματικότητα ένα σύνολο αρθρώσεων που συνδυάζεται με πολυάριθμους μύες …

Περισσότερα...